Blomkålscurry med linser

Blomkålscurry med linser

Ger 2 portioner.

Dela blomkålen i små buketter, halvera de som är stora.

Skär potatisen i tärningar.

Skär den väl sköljda purjolöken i centimetertjocka skivor.

Hetta upp olja i en wok eller tjockbottnad panna, lägg i ingefära, curry och spiskummin och fräs upp.

Lägg i blomkål och potatis och stek under omrörning 3-4 minuter.

Salta och peppra.

Vänd ner purjolöken och stek ytterligare några minuter.

Häll på en del av vattnet och klicka i yoghurten lite i taget, rör om under tiden.

Tillsätt chutney och de kokta linserna.

Låt currygrytan puttra på svag värme tills blomkålen känns lagom mjuk.

Häll på lite mer vatten om det verkar torrt i pannan.

Vänd ner bladspenaten.

Sjud någon minut.

Servera med basmatiris. Lite extra chutney är också gott att ha till.

Utmärkt guide på vägen från nybörjare till erfaren hemmamatlagare. Köksteknik, råvaror, utrustning, recept.

1

Inlagt den 25 March, 2006
av Peter Lindberg.

Liknande recept

Taggar för detta recept

Övrig information